Bom... demorou um pouquinho mas saiu a lista das 101 coisas!!
Início: 20/04/2009
Fim: 17/01/2012
Para quem não conhece é um projeto que visa completar 101 metas previamente estabelecidas no período de 1001 dias. (http://www.patriciamuller.com/101/sobre-o-projeto/)
As tarefas precisam ser específicas, realistas, mensuráveis e exigir algum esforço da sua parte, mesmo que pequeno.
Para participar do projeto “100 Coisas em 1001 Dias” é muito simples:
- Faça uma lista de 101 coisas que você quer realizar ao longo de 1001 dias. Exemplos: ir ao dentista, passar uma semana na praia, comprar um carro novo, parar de fumar, ser voluntário em alguma ONG, fazer um curso de html, fazer caminhadas de uma hora durante duas semanas, reencontrar 5 pessoas do meu passado com quem voltei a ter contato pelo Orkut, etc. As metas podem ser muito significativas, muito difíceis ou não. O ideal é colocar um pouco de cada. Só há uma regra: as tarefas e precisam ser específicas, realistas, mensuráveis e exigir algum esforço da sua parte, mesmo que pequeno. Por mensuráveis quero dizer que você tenha um parâmetro para considerar uma meta cumprida. Evite metas genéricas como “ajudar mais em casa”. Quando você pode considerar esta meta comprida? Tenha isso em mente e especifique melhor, algo como “ajudar a lavar a louça e a guardar as roupas por pelo menos dois meses”.
- Publique a lista no seu blog/site com um link para o blog do projeto, para que outras pessoas que gostarem da idéia possam participar também.
- Coloque um link para a sua lista (no link indicado a cima) , para que outros participantes do projeto possam ascessar a sua lista.
SAÚDE E CORPO:
01) Entrar em forma, voltar aos 60kg
02) Fazer aula de dança
03) Ir a um nutricionista
04) Fazer a reeducação alimentar
05) Ir ao dentista para fazer clareamento
06) Fazer uma massagem
07) Retocar a tatuagem da perna esquerda
08) Fazer uma tatuagem no ombro
09) Fazer uma limpeza de pele
10) Ir à ginecologista
11) Fazer um progressiva no cabelo
12) Ir a um dermatologista
13) Parar de tomar refrigerante
14) Fazer Yoga
15) Parar de comer no McDonalds (pelo menos durante os 1001 dias)
MUDANÇAS DE HÁBITOS E EXPERIÊNCIA DE 30 DIAS:
16) Beber 8 copos de água por dia por 30 dias
17) Fazer as unhas uma vez por semana por 30 dias
18) Fazer um elogio sincero a uma pessoa por dia por 30 dias
19) Comer 3 porções de frutas e 5 porções de verduras/legumes por 30 dias
20) Ficar sem tomar refrigerante por 30 dias
21) Abraçar 10 pessoas diferentes por dia durante 30 dias
22) Lavar a louça depois de jantar
23) Ouvir um CD inteiro por dia durante 30 dias
24) Fazer alongamento todos dos dia durante 30 dias
VIAGENS E PASSEIOS:
25) Tirar um passaporte
26) Passar alguns dias em uma cidade praiana
27) Conhecer Brasília
28) Fazer uma viagem internacional
29) Dormir e tomar café-da-manhã num hotel
30) Fazer uma viagem de carro sem rumo
31) Fazer o circuito das cidades históricas de Minas
32) Acampar por um final de semana
33) Conhecer Recife
HOBBIES, DIVERSÃO, CULTURA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL:
34) Ir a 2 shows internacionais (1) (2)
35) Sair para dançar
36) Voltar a fazer aula de violão
37) Comprar um livro por mês durante um ano
38) Ler um livro por mês
39) Comprar um box de DVD de algum filme preferido
40) Comprar um box de DVD de alguma série preferida
41) Fazer especialização
42) Fazer um curso do Office
43) Ir à uma festa à fantasia
44) Aprender um artesanato diferente
45) Ir à uma peça de teatro
46) Ir em Caldas Novas
47) Publicar pelo menos um trabalho em algum encontro científico
48) Fazer um trabalho voluntário pelo menos 6 meses
49) Assistir a todos os concorrentes de “Melhor Filme” do Oscar em um ano
50) Fazer uma lista com meus 100 filmes favoritos
51) Comprar alguma coisa num brechó
52) Assistir aos três filmes da série “O Senhor dos Anéis” em um dia
53) Ler 3 livros clássicos de escritores estrangeiros (Shakespeare, Dostoyévski e Balzac)
54) Ver um jogo do São Paulo
55) Tirar a Carteira de Motorista
56) Pedir à 10 amigos que me indiquem 1 filme cada e assistí-los
57) Aprender a jogar War
CASA, FAMÍLIA, PETS E ORGANIZAÇÃO:
58) Trocar as panelas da minha casa
59) Jogar fora as vasilhinhas de plástico e comprar todas iguais, da mesma cor
60) Tirar roupas que não uso do guarda-roupa e doar
61) Comprar um presente para alguém da familia
62) Fazer as alterações na carteira de identidade
63) Comprar um aquário e um peixe
64) Fazer uma jardineira de ervas aromáticas
65) Organizar o caderno de receitas
66) Fazer textura na parede da sala
67) Fazer um jantar à luz de velas
68) Trocar a aliança de Casamento
69) Revelar as fotos do Casamento
70) Organizar as fotos do Casamento no álbum
71) Trocar o rack da sala
72) Fazer uma blusa de tricô para o Marcelino
73) Fazer uma tatuagem igual com o Marcelino
74) Chamar 5 amigos para almoçar na minha casa em dias diferentes - (1) (2) (3) (4) (5)
75) Mandar um cartão de aniversário para um amigo por cada mês durante um ano
76) Mandar cartão de Natal para no mínimo 10 pessoas
77) Organizar fotos, as reais e as virtuais, scanear, revelar e pôr em álbuns
78) Promover um jantar vegetariano
COMPRAS E FINANÇAS:
79) Comprar uma bolsa nova
80) Comprar um perfume importado
81) Comprar novas “roupas de baixo”
82) Comprar uma TV de Plasma
83) Comprar um notebook
84) Comprar uma câmera digital nova
85) Comprar um carro
86) Abrir uma poupança
87) Colocar algum dinheiro na poupança todo mês, não importa a quantidade
88) Não dever nada no cartão de crédito
89) Não dever nada em cartão de lojas
EXPERIÊNCIAS DIFERENTES:
90) Encontrar pessoalmente pelo menos 3 amigos que reencontrei ou conheci no Orkut
91) Abandonar o guarda-chuva no meio de um temporal
92) Lançar ao mar uma mensagem numa garrafa
93) Ser mãe
94) Experimentar uma comida que nunca comi
95) Pagar o pedido da pessoa logo atrás de mim num drive-through
96) Doar sangue
97) Ir num templo budista
98) Aprender a jogar poquer
99) Atender o pedido de uma cartinha nos correios na época do natal
OUTROS
100) Passar em algum concurso público
101) Fazer uma nova lista de 101 Coisas ao final do período desta lista.
Então, minhas metas começam HOJE!!! 20/04/2009
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